You must login to join this group. If you are not a member yet please register for free using the button below.

Description Är du i behov av att bli av med några kilon?.. eller bara vill hålla din vikt? Gå med och stötta dina medmänniskor som kanske har tappat lusten att träna för att bli av med sina kilon... eller varför inte vi lära sig att äta rätt....

Category: Weight Lifting Members: 52 Membership: Open Admins

Last posts

• backtome wrote in the topic Plan A Mål 2017: Att åter nå nivån jag nådde 2015 - Gå ner 8kg - Minska midjan 15cm - Få rutin på styrketräningen (tack för tips med ännu lägre startnivå på rutinen, Alexandre) - Maten.... ... 444 weeks ago

• backtome wrote in the topic Plan A Hej, har satt ditt boktips på listan, den fanns inte att låna, så får väl köpa pocket-versionen. Har tänkt tillbaka och inser att när det spricker, är egentligen mest när jag inte rör mig... 475 weeks ago

• backtome wrote in the topic Plan A Alexandre, du verkar alltid ha superkoll och får det att funka - starkt! För mig har det gått åt skogen med nyårslöfte och ambitioner :( Har totalt gått upp 7 av de 12 jag gick ner när jag "s... 476 weeks ago

• backtome wrote in the topic Plan A Alexandre: Kul att även du blev inspirerad av boken! Själv blev jag påmind genom ditt inlägg här och peppad, så bra att du skrev :) Har av olika skäl haft en seg vinter och därför gått upp ... 492 weeks ago

• backtome wrote in the topic Att komma igång efter semester Way to go! :D... 519 weeks ago

Visit message boards

Member feed

marie.0_59@hotmail.com have trained Rehab Workout Friday 5 September 2025 00:15:00 49 kcal 3 0 7 hours 6 minutes ago magdadeska@poczta.onet.pl, mammaanba47 and dokan.dojo87@gmail.com like this

marie.0_59@hotmail.com have trained Rehab Workout Wednesday 3 September 2025 00:15:00 49 kcal 3 0 7 hours 6 minutes ago mammaanba47, mgers@klima-therm.com and dokan.dojo87@gmail.com like this

marie.0_59@hotmail.com have trained Rehab Workout Monday 1 September 2025 00:15:00 49 kcal 3 0 7 hours 7 minutes ago mammaanba47, mgers@klima-therm.com and dokan.dojo87@gmail.com like this

marie.0_59@hotmail.com have trained Till från gymmet Friday 5 September 2025 00:15:00 116 kcal 2 0 7 hours 10 minutes ago mammaanba47 and mgers@klima-therm.com like this

marie.0_59@hotmail.com have trained Stretching Friday 5 September 2025 00:30:00 100 kcal 4 0 11 hours 47 minutes ago magdadeska@poczta.onet.pl, dokan.dojo87@gmail.com, marita.lindberg@live.se and mammaanba47 like this

marie.0_59@hotmail.com have trained Stationsträning senior Friday 5 September 2025 01:00:00 313 kcal 4 0 11 hours 47 minutes ago mgers@klima-therm.com, dokan.dojo87@gmail.com, marita.lindberg@live.se and mammaanba47 like this

marie.0_59@hotmail.com have trained Kondition på gym Friday 5 September 2025 00:10:00 0.93 km 101 kcal   4 0 11 hours 48 minutes ago mgers@klima-therm.com, dokan.dojo87@gmail.com, marita.lindberg@live.se and mammaanba47 like this

marie.0_59@hotmail.com have trained Meditation Friday 5 September 2025 00:30:00 60 kcal 3 0 11 hours 49 minutes ago magdadeska@poczta.onet.pl, marita.lindberg@live.se and mammaanba47 like this

marie.0_59@hotmail.com became friend with novak2388@gmail.com 1 day 2 hours ago

marie.0_59@hotmail.com have trained Till från gymmet Thursday 4 September 2025 00:15:00 116 kcal 8 0 1 day 2 hours ago dokan.dojo87@gmail.com, marita.lindberg@live.se, gunilla@gsdab.com, Madde.K., bgolebiak@klima-therm.com, mammaanba47, ruggia26@inwind.it and Lenayeaj like this

marie.0_59@hotmail.com have trained Yinyoga restore Thursday 4 September 2025 01:15:00 333 kcal   7 0 1 day 2 hours ago marita.lindberg@live.se, gunilla@gsdab.com, Madde.K., bgolebiak@klima-therm.com, mammaanba47, ruggia26@inwind.it and Lenayeaj like this

marie.0_59@hotmail.com have trained Restorative Thursday 4 September 2025 00:30:00 133 kcal 7 0 1 day 2 hours ago marita.lindberg@live.se, gunilla@gsdab.com, Madde.K., bgolebiak@klima-therm.com, mammaanba47, ruggia26@inwind.it and Lenayeaj like this

eilaisla@hotmail.com have trained Walking Thursday 4 September 2025 00:46:40 3.25 km 235 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 1 day 4 hours ago

maria1900 have trained Walking Thursday 4 September 2025 00:40:00 5.00 km 269 kcal 2 0 1 day 5 hours ago marie.0_59@hotmail.com and marita.lindberg@live.se like this

maria1900 have trained Walking Thursday 4 September 2025 00:45:00 5.00 km 303 kcal 2 0 1 day 5 hours ago marie.0_59@hotmail.com and marita.lindberg@live.se like this

maria1900 have trained Walking Thursday 4 September 2025 00:45:00 5.00 km 303 kcal 2 0 1 day 5 hours ago marie.0_59@hotmail.com and marita.lindberg@live.se like this

maria1900 have trained Walking Wednesday 3 September 2025 00:45:00 4.00 km 303 kcal 2 0 1 day 5 hours ago marie.0_59@hotmail.com and marita.lindberg@live.se like this

eilaisla@hotmail.com have trained Walking Thursday 4 September 2025 00:04:00 0.25 km 21 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 1 day 6 hours ago

marie.0_59@hotmail.com have trained Till från gymmet Thursday 4 September 2025 00:15:00 116 kcal 9 0 1 day 9 hours ago gunilla@gsdab.com, Madde.K., bgolebiak@klima-therm.com, ruggia26@inwind.it, Lenayeaj, karolin.hedlund@telia.com, marita.lindberg@live.se, magdadeska@poczta.onet.pl and mammaanba47 like this

marie.0_59@hotmail.com became friend with lorenzo.occhiuz@gmail.com 1 day 9 hours ago

marie.0_59@hotmail.com have trained Spinning Thursday 4 September 2025 00:45:00 101 kcal   9 0 1 day 9 hours ago dokan.dojo87@gmail.com, gunilla@gsdab.com, Madde.K., bgolebiak@klima-therm.com, ruggia26@inwind.it, Lenayeaj, karolin.hedlund@telia.com, magdadeska@poczta.onet.pl and mammaanba47 like this

marie.0_59@hotmail.com completed the goal Kom i form 5:2. Träna/motionera 20 pass i september. Den här utmaningen är riktad till deltagare i programmet "Kom i form 5:2." Programmet och denna individuella utmaning varar mellan 1-30 september. Det går till så här och är programmets målsättning. Att träna/motionera 5 pass i veckan (därav namnet 5:2 (Träna 5 dagar, vila 2 dagar) och sa... 1 0 1 day 9 hours ago karolin.hedlund@telia.com like this

marie.0_59@hotmail.com have trained Stretching Thursday 4 September 2025 00:30:00 100 kcal 9 0 1 day 9 hours ago gunilla@gsdab.com, Madde.K., bgolebiak@klima-therm.com, ruggia26@inwind.it, Lenayeaj, karolin.hedlund@telia.com, marita.lindberg@live.se, magdadeska@poczta.onet.pl and mammaanba47 like this

marie.0_59@hotmail.com have trained Kondition på gym Thursday 4 September 2025 00:15:00 1.40 km 101 kcal   9 0 1 day 9 hours ago gunilla@gsdab.com, Madde.K., bgolebiak@klima-therm.com, ruggia26@inwind.it, Lenayeaj, karolin.hedlund@telia.com, marita.lindberg@live.se, magdadeska@poczta.onet.pl and mammaanba47 like this

marie.0_59@hotmail.com have trained Meditation Thursday 4 September 2025 00:30:00 60 kcal 9 0 1 day 12 hours ago gunilla@gsdab.com, ruggia26@inwind.it, Lenayeaj, karolin.hedlund@telia.com, marita.lindberg@live.se, magdadeska@poczta.onet.pl, mammaanba47, Madde.K. and mlewandowska@klima-therm.com like this