You must login to join this group. If you are not a member yet please register for free using the button below.

Description Är du i behov av att bli av med några kilon?.. eller bara vill hålla din vikt? Gå med och stötta dina medmänniskor som kanske har tappat lusten att träna för att bli av med sina kilon... eller varför inte vi lära sig att äta rätt....

Category: Weight Lifting Members: 37 Membership: Open Admins

Last posts

• backtome wrote in the topic Plan A Mål 2017: Att åter nå nivån jag nådde 2015 - Gå ner 8kg - Minska midjan 15cm - Få rutin på styrketräningen (tack för tips med ännu lägre startnivå på rutinen, Alexandre) - Maten.... ... 476 weeks ago

• backtome wrote in the topic Plan A Hej, har satt ditt boktips på listan, den fanns inte att låna, så får väl köpa pocket-versionen. Har tänkt tillbaka och inser att när det spricker, är egentligen mest när jag inte rör mig... 506 weeks ago

• backtome wrote in the topic Plan A Alexandre, du verkar alltid ha superkoll och får det att funka - starkt! För mig har det gått åt skogen med nyårslöfte och ambitioner :( Har totalt gått upp 7 av de 12 jag gick ner när jag "s... 507 weeks ago

• backtome wrote in the topic Plan A Alexandre: Kul att även du blev inspirerad av boken! Själv blev jag påmind genom ditt inlägg här och peppad, så bra att du skrev :) Har av olika skäl haft en seg vinter och därför gått upp ... 523 weeks ago

• backtome wrote in the topic Att komma igång efter semester Way to go! :D... 550 weeks ago

Visit message boards

Member feed

marie.0_59@hotmail.com have trained Yoga Sunday 12 April 2026 01:00:00 269 kcal 1 1 4 hours 11 minutes ago Madde.K. like this 4 hours 10 minutes ago marie.0_59@hotmail.com Hemma yoga 🙏🏼

marie.0_59@hotmail.com have trained Walking Sunday 12 April 2026 00:25:03 1.69 km 184 kcal 2 0 4 hours 11 minutes ago mammaanba47 and Madde.K. like this

maria1900 have trained Walking Sunday 12 April 2026 00:35:00 3.00 km 236 kcal 1 0 6 hours 25 minutes ago marie.0_59@hotmail.com like this

maria1900 have trained Walking Sunday 12 April 2026 00:45:00 5.00 km 303 kcal 1 0 6 hours 25 minutes ago marie.0_59@hotmail.com like this

maria1900 have trained Walking Saturday 11 April 2026 00:25:00 2.00 km 168 kcal 1 0 6 hours 27 minutes ago marie.0_59@hotmail.com like this

maria1900 have trained Walking Saturday 11 April 2026 00:45:00 5.00 km 303 kcal 1 0 6 hours 27 minutes ago marie.0_59@hotmail.com like this

maria1900 have trained Walking Friday 10 April 2026 00:35:00 3.00 km 236 kcal 1 0 6 hours 28 minutes ago marie.0_59@hotmail.com like this

susfal@hotmail.se have trained Walking Sunday 12 April 2026 01:05:52 5.81 km 490 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 10 hours 42 minutes ago

marie.0_59@hotmail.com have trained Meditation Sunday 12 April 2026 00:30:00 60 kcal 5 0 11 hours 15 minutes ago Magdalena Rozmiarek, Madde.K., glokcik@klima-therm.pl, mammaanba47 and TwiikMarian like this

marie.0_59@hotmail.com have trained Restorative Saturday 11 April 2026 01:00:00 269 kcal 8 1 1 day 4 hours ago Madde.K., glokcik@klima-therm.pl, dokan.dojo87@gmail.com, elinor.hultgren, mats.rockaren@telia.com, marita.lindberg@live.se, pillanspepp and mammaanba47 like this 1 day 4 hours ago marie.0_59@hotmail.com Hemma yoga 🙏🏼

marie.0_59@hotmail.com have trained Walking Saturday 11 April 2026 00:24:59 2.05 km 124 kcal 6 0 1 day 4 hours ago Madde.K., glokcik@klima-therm.pl, mats.rockaren@telia.com, marita.lindberg@live.se, pillanspepp and mammaanba47 like this

marie.0_59@hotmail.com have trained Walking Saturday 11 April 2026 00:28:02 2.29 km 184 kcal 6 0 1 day 4 hours ago Madde.K., glokcik@klima-therm.pl, mats.rockaren@telia.com, marita.lindberg@live.se, pillanspepp and mammaanba47 like this

marie.0_59@hotmail.com have trained Meditation Saturday 11 April 2026 00:30:00 60 kcal 8 0 1 day 8 hours ago Magdalena Rozmiarek, Madde.K., glokcik@klima-therm.pl, dokan.dojo87@gmail.com, mats.rockaren@telia.com, marita.lindberg@live.se, pillanspepp and mammaanba47 like this

marie.0_59@hotmail.com became friend with j.v.b.costa@hotmail.com 1 day 10 hours ago

susfal@hotmail.se have trained Walking Saturday 11 April 2026 01:33:47 8.16 km 698 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 1 day 10 hours ago

marie.0_59@hotmail.com have trained Stretching Friday 10 April 2026 00:10:00 33 kcal 10 0 2 days, 2 hours ago dokan.dojo87@gmail.com, pillanspepp, mats.rockaren@telia.com, marita.lindberg@live.se, Magdalena Rozmiarek, Madde.K., magnussonsirpa@gmail.com, lindauusimaki@hotmail.com, mammaanba47 and natalia.bronk@outlook.com like this

marie.0_59@hotmail.com have trained Restorative 0 Friday 10 April 2026 01:00:00 269 kcal 10 1 2 days, 2 hours ago elinor.hultgren, pillanspepp, mats.rockaren@telia.com, bgolebiak@klima-therm.com, marita.lindberg@live.se, Madde.K., magnussonsirpa@gmail.com, lindauusimaki@hotmail.com, mammaanba47 and natalia.bronk@outlook.com like this 2 days, 2 hours ago marie.0_59@hotmail.com Hemma yoga 🙏🏼

marie.0_59@hotmail.com have trained Walking Friday 10 April 2026 00:43:29 3.39 km 184 kcal 10 0 2 days, 2 hours ago ann-charlotte.aghamn@hotmail.com, pillanspepp, mats.rockaren@telia.com, bgolebiak@klima-therm.com, marita.lindberg@live.se, fibromossan, Madde.K., magnussonsirpa@gmail.com, lindauusimaki@hotmail.com and mammaanba47 like this

publikhav have trained activity.strength Friday 10 April 2026 00:17:42 88 kcal Det här träningspasset har importerats. 2 0 2 days, 5 hours ago marie.0_59@hotmail.com and marita.lindberg@live.se like this

publikhav have trained Löpning - Löpband Friday 10 April 2026 00:22:32 3.48 km 223 kcal Det här träningspasset har importerats. 2 0 2 days, 6 hours ago marie.0_59@hotmail.com and marita.lindberg@live.se like this

publikhav have trained Promenad Friday 10 April 2026 00:17:23 1.66 km 116 kcal Det här träningspasset har importerats. 2 0 2 days, 7 hours ago marie.0_59@hotmail.com and marita.lindberg@live.se like this

publikhav have trained Löpning Friday 10 April 2026 00:32:27 4.26 km 324 kcal Det här träningspasset har importerats. 1 0 2 days, 7 hours ago marie.0_59@hotmail.com like this

maria1900 joined the challenge Gör plankan 1min varje dag i 2 veckor Plankan är en superövning som stärker hela bålen! Utmaningen går ut på att göra plankan 1minut varje dag. När du på dygnet du gör det spelar ingen roll. Gör det på morgonen när du stiger upp, på gymmet eller innan du går och lägger dig! Hur gör man plankan? http://sv.wikipedia.org/wi... Start date: Friday 10 April 2026 0 0 2 days, 7 hours ago

maria1900 have trained Running Friday 10 April 2026 00:45:00 6.00 km 742 kcal Pass #48/50. Pass #59 2 0 2 days, 7 hours ago marie.0_59@hotmail.com and marita.lindberg@live.se like this

maria1900 have trained Walking Thursday 9 April 2026 00:45:00 4.00 km 303 kcal 2 0 2 days, 8 hours ago marie.0_59@hotmail.com and marita.lindberg@live.se like this