You must login to join this group. If you are not a member yet please register for free using the button below.

Description Är du i behov av att bli av med några kilon?.. eller bara vill hålla din vikt? Gå med och stötta dina medmänniskor som kanske har tappat lusten att träna för att bli av med sina kilon... eller varför inte vi lära sig att äta rätt....

Category: Weight Lifting Members: 47 Membership: Open Admins

Last posts

• backtome wrote in the topic Plan A Mål 2017: Att åter nå nivån jag nådde 2015 - Gå ner 8kg - Minska midjan 15cm - Få rutin på styrketräningen (tack för tips med ännu lägre startnivå på rutinen, Alexandre) - Maten.... ... 455 weeks ago

• backtome wrote in the topic Plan A Hej, har satt ditt boktips på listan, den fanns inte att låna, så får väl köpa pocket-versionen. Har tänkt tillbaka och inser att när det spricker, är egentligen mest när jag inte rör mig... 485 weeks ago

• backtome wrote in the topic Plan A Alexandre, du verkar alltid ha superkoll och får det att funka - starkt! För mig har det gått åt skogen med nyårslöfte och ambitioner :( Har totalt gått upp 7 av de 12 jag gick ner när jag "s... 487 weeks ago

• backtome wrote in the topic Plan A Alexandre: Kul att även du blev inspirerad av boken! Själv blev jag påmind genom ditt inlägg här och peppad, så bra att du skrev :) Har av olika skäl haft en seg vinter och därför gått upp ... 503 weeks ago

• backtome wrote in the topic Att komma igång efter semester Way to go! :D... 529 weeks ago

Visit message boards

Member feed

marie.0_59@hotmail.com have trained Rehab Workout Tuesday 18 November 2025 00:15:00 50 kcal 2 0 6 hours 0 minutes ago mammaanba47 and marita.lindberg@live.se like this

marie.0_59@hotmail.com have trained Yinyoga hemma Tuesday 18 November 2025 00:40:00 336 kcal 2 0 6 hours 0 minutes ago mammaanba47 and marita.lindberg@live.se like this

marie.0_59@hotmail.com have trained Stretching Tuesday 18 November 2025 00:20:00 100 kcal 2 0 6 hours 1 minutes ago mammaanba47 and marita.lindberg@live.se like this

marie.0_59@hotmail.com have trained Walking Tuesday 18 November 2025 00:53:32 4.56 km 184 kcal 2 0 6 hours 3 minutes ago mammaanba47 and marita.lindberg@live.se like this

marie.0_59@hotmail.com have trained Meditation Tuesday 18 November 2025 00:30:00 60 kcal 3 0 11 hours 53 minutes ago mammaanba47, Madde.K. and marita.lindberg@live.se like this

marie.0_59@hotmail.com have trained Rehab Workout Monday 17 November 2025 00:15:00 50 kcal 3 0 1 day 4 hours ago Madde.K., marita.lindberg@live.se and mammaanba47 like this

marie.0_59@hotmail.com have trained Walking Monday 17 November 2025 00:25:00 184 kcal 4 0 1 day 4 hours ago Madde.K., marita.lindberg@live.se, mammaanba47 and mats.rockaren@telia.com like this

publikhav have trained Strength Training Monday 17 November 2025 00:51:49 197 kcal Det här träningspasset har importerats. 2 0 1 day 4 hours ago marita.lindberg@live.se and marie.0_59@hotmail.com like this

eilaisla@hotmail.com have trained Walking Monday 17 November 2025 00:12:32 1.13 km 84 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 1 day 6 hours ago

eilaisla@hotmail.com have trained Running Monday 17 November 2025 00:38:00 4.22 km 287 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 1 day 6 hours ago

marie.0_59@hotmail.com have trained Yinyoga restore Monday 17 November 2025 01:15:00 336 kcal   5 0 1 day 13 hours ago Lenayeaj, Madde.K., mats.rockaren@telia.com, marita.lindberg@live.se and mammaanba47 like this

marie.0_59@hotmail.com have trained Meditation Monday 17 November 2025 00:30:00 60 kcal 4 0 1 day 13 hours ago Madde.K., mats.rockaren@telia.com, marita.lindberg@live.se and mammaanba47 like this

susfal@hotmail.se have trained Walking Monday 17 November 2025 00:28:19 2.69 km 218 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 1 day 15 hours ago

marie.0_59@hotmail.com have trained Walking Sunday 16 November 2025 00:13:00 0.61 km 65 kcal 5 0 2 days, 5 hours ago Lenayeaj, Madde.K., mammaanba47, mats.rockaren@telia.com and marita.lindberg@live.se like this

marie.0_59@hotmail.com have trained Rehab Workout Sunday 16 November 2025 00:15:00 50 kcal 5 0 2 days, 5 hours ago Lenayeaj, Madde.K., mammaanba47, mats.rockaren@telia.com and marita.lindberg@live.se like this

marie.0_59@hotmail.com have trained Yinyoga restore Sunday 16 November 2025 01:15:00 336 kcal   5 0 2 days, 5 hours ago Lenayeaj, Madde.K., mammaanba47, mats.rockaren@telia.com and marita.lindberg@live.se like this

marie.0_59@hotmail.com have trained Restorative Sunday 16 November 2025 00:30:00 134 kcal   5 0 2 days, 5 hours ago Lenayeaj, Madde.K., mammaanba47, mats.rockaren@telia.com and marita.lindberg@live.se like this

marie.0_59@hotmail.com have trained Walking Sunday 16 November 2025 00:32:52 2.23 km 184 kcal 5 0 2 days, 5 hours ago Lenayeaj, Madde.K., mammaanba47, mats.rockaren@telia.com and marita.lindberg@live.se like this

eilaisla@hotmail.com have trained Running Sunday 16 November 2025 00:23:00 2.57 km 169 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 2 days, 8 hours ago

marie.0_59@hotmail.com have trained Meditation Sunday 16 November 2025 00:30:00 60 kcal 7 0 2 days, 13 hours ago mats.rockaren@telia.com, marita.lindberg@live.se, dokan.dojo87@gmail.com, mammaanba47, Lenayeaj, ruggia26@inwind.it and Madde.K. like this

maria1900 have trained Walking Saturday 15 November 2025 01:05:00 10.00 km 438 kcal 3 0 2 days, 13 hours ago marita.lindberg@live.se, SandraJ86 and marie.0_59@hotmail.com like this

publikhav have trained Strength Training Sunday 16 November 2025 00:40:53 389 kcal Det här träningspasset har importerats. 3 0 2 days, 13 hours ago marita.lindberg@live.se, SandraJ86 and marie.0_59@hotmail.com like this

maria1900 have trained Running Saturday 15 November 2025 00:40:00 5.00 km 659 kcal Pass #19/50. Pass #172. Haga Parkrun! 3 0 2 days, 13 hours ago marita.lindberg@live.se, SandraJ86 and marie.0_59@hotmail.com like this

marie.0_59@hotmail.com have trained Rehab Workout Saturday 15 November 2025 00:15:00 50 kcal 7 0 3 days, 11 hours ago mats.rockaren@telia.com, Lenayeaj, ruggia26@inwind.it, marita.lindberg@live.se, Madde.K., mammaanba47 and dokan.dojo87@gmail.com like this

marie.0_59@hotmail.com have trained Walking Saturday 15 November 2025 00:56:52 4.87 km 184 kcal   6 1 3 days, 11 hours ago mats.rockaren@telia.com, Lenayeaj, ruggia26@inwind.it, marita.lindberg@live.se, Madde.K. and mammaanba47 like this 3 days, 11 hours ago marie.0_59@hotmail.com Klockan ville bara va med i 3 km så nästan 2 km är inte med på bild 🙈 Men en härlig kall solig promenad🙏🏼