You must login to join this group. If you are not a member yet please register for free using the button below.

Description Är du i behov av att bli av med några kilon?.. eller bara vill hålla din vikt? Gå med och stötta dina medmänniskor som kanske har tappat lusten att träna för att bli av med sina kilon... eller varför inte vi lära sig att äta rätt....

Category: Weight Lifting Members: 93 Membership: Open Admins

Last posts

• backtome wrote in the topic Plan A Mål 2017: Att åter nå nivån jag nådde 2015 - Gå ner 8kg - Minska midjan 15cm - Få rutin på styrketräningen (tack för tips med ännu lägre startnivå på rutinen, Alexandre) - Maten.... ... 413 weeks ago

• backtome wrote in the topic Plan A Hej, har satt ditt boktips på listan, den fanns inte att låna, så får väl köpa pocket-versionen. Har tänkt tillbaka och inser att när det spricker, är egentligen mest när jag inte rör mig... 443 weeks ago

• backtome wrote in the topic Plan A Alexandre, du verkar alltid ha superkoll och får det att funka - starkt! För mig har det gått åt skogen med nyårslöfte och ambitioner :( Har totalt gått upp 7 av de 12 jag gick ner när jag "s... 444 weeks ago

• backtome wrote in the topic Plan A Alexandre: Kul att även du blev inspirerad av boken! Själv blev jag påmind genom ditt inlägg här och peppad, så bra att du skrev :) Har av olika skäl haft en seg vinter och därför gått upp ... 460 weeks ago

• backtome wrote in the topic Att komma igång efter semester Way to go! :D... 487 weeks ago

Visit message boards

Member feed

marie.0_59@hotmail.com have trained Till från gymmet Sunday 26 January 2025 00:36:06 2.73 km 176 kcal 2 1 7 hours 41 minutes ago mammaanba47 and marita.lindberg@live.se like this 7 hours 40 minutes ago marie.0_59@hotmail.com Kurs på gymmet

Kajsa75 have trained 1 D Gymboosten Löpintervaller Wednesday 15 January 2025 00:50:00 504 kcal 1 1 13 hours 32 minutes ago Kajsa75 like this 10 hours 9 minutes ago Kajsa75 Första passet, försökte ligga på samma ”hastighet”rakt genom passet

maria1900 have trained Running Sunday 26 January 2025 00:40:00 6.00 km 659 kcal Pass #30/50. Pass ¤10 4 0 13 hours 36 minutes ago marie.0_59@hotmail.com, pillanspepp, marita.lindberg@live.se and Madde.K. like this

maria1900 have trained Walking Saturday 25 January 2025 00:50:00 5.00 km 337 kcal 3 0 13 hours 38 minutes ago marie.0_59@hotmail.com, marita.lindberg@live.se and Madde.K. like this

maria1900 have trained Walking Saturday 25 January 2025 00:50:00 5.00 km 337 kcal 3 0 13 hours 38 minutes ago marie.0_59@hotmail.com, marita.lindberg@live.se and Madde.K. like this

maria1900 have trained Walking Friday 24 January 2025 00:35:00 2.50 km 236 kcal 3 0 13 hours 39 minutes ago marie.0_59@hotmail.com, marita.lindberg@live.se and Madde.K. like this

maria1900 have trained Running Friday 24 January 2025 00:40:00 5.00 km 659 kcal Pass #29/50. Pass #9 3 0 13 hours 39 minutes ago marie.0_59@hotmail.com, marita.lindberg@live.se and Madde.K. like this

sarah.kjellberg@live.se have trained Strength Training Sunday 26 January 2025 00:35:00 278 kcal 0 0 14 hours 15 minutes ago

sarah.kjellberg@live.se have trained Cardio Gym Sunday 26 January 2025 00:15:00 279 kcal 0 0 14 hours 15 minutes ago

sarah.kjellberg@live.se have trained Spinning - Hight impact Friday 24 January 2025 00:47:00 835 kcal 0 0 14 hours 15 minutes ago

sarah.kjellberg@live.se have trained Strength Training Thursday 23 January 2025 01:00:00 477 kcal 0 0 14 hours 15 minutes ago

sarah.kjellberg@live.se have trained Strength Training Tuesday 21 January 2025 01:00:00 477 kcal 0 0 14 hours 15 minutes ago

sarah.kjellberg@live.se have trained Cardio Gym Tuesday 21 January 2025 00:15:00 279 kcal 0 0 14 hours 15 minutes ago

sarah.kjellberg@live.se have trained Cardio Gym Tuesday 21 January 2025 00:05:00 65 kcal 0 0 14 hours 16 minutes ago

sarah.kjellberg@live.se have trained Strength Training Monday 20 January 2025 00:45:00 358 kcal 0 0 14 hours 16 minutes ago

sarah.kjellberg@live.se have trained Cardio Gym Monday 20 January 2025 00:20:00 372 kcal 0 0 14 hours 16 minutes ago

marie.0_59@hotmail.com have trained Till från gymmet Sunday 26 January 2025 00:45:43 3.10 km 221 kcal 7 0 15 hours 41 minutes ago sara.bergenrot@gmail.com, gunilla@gsdab.com, marita.lindberg@live.se, jonssonmalin81@gmail.com, Madde.K., mammaanba47 and Lenayeaj like this

marie.0_59@hotmail.com have trained Stretching Sunday 26 January 2025 00:25:00 81 kcal 7 0 15 hours 43 minutes ago sara.bergenrot@gmail.com, gunilla@gsdab.com, marita.lindberg@live.se, jonssonmalin81@gmail.com, Madde.K., mammaanba47 and Lenayeaj like this

marie.0_59@hotmail.com have trained FUNCTIONAL STRENGTH Sunday 26 January 2025 00:45:00 322 kcal 7 0 15 hours 45 minutes ago elinor.hultgren, sara.bergenrot@gmail.com, gunilla@gsdab.com, marita.lindberg@live.se, Madde.K., mammaanba47 and Lenayeaj like this

marie.0_59@hotmail.com have trained Meditation Sunday 26 January 2025 00:30:00 58 kcal 6 0 15 hours 46 minutes ago sara.bergenrot@gmail.com, gunilla@gsdab.com, marita.lindberg@live.se, Madde.K., mammaanba47 and Lenayeaj like this

marie.0_59@hotmail.com have trained Kvällrunda Saturday 25 January 2025 00:45:18 2.83 km 220 kcal 9 1 1 day 10 hours ago sara.bergenrot@gmail.com, Madde.K., Lenayeaj, waca8891@hotmail.com, marita.lindberg@live.se, soligaS, mammaanba47, gunilla@gsdab.com and pillanspepp like this 1 day 10 hours ago marie.0_59@hotmail.com Hund runda

Kajsa75 have trained 1 C Gymboosten Saturday 25 January 2025 00:51:22 5286 kg 346 kcal 0 0 1 day 13 hours ago

marie.0_59@hotmail.com have trained Till från gymmet Saturday 25 January 2025 00:48:33 4.16 km 236 kcal 10 1 1 day 16 hours ago Madde.K., Lenayeaj, waca8891@hotmail.com, soligaS, gunilla@gsdab.com, mammaanba47, marita.lindberg@live.se, Rugbyjakan, sara.bergenrot@gmail.com and karolin.hedlund@telia.com like this 1 day 16 hours ago marie.0_59@hotmail.com Varit på Inbody vägning