Logo

Login

Log in automatically next time

or

Forgotten the password?  ·  Create account

TantK

Kvinna
workouts
Workouts671
Challenges
Medal4
Competitions
Contest0
Friends
Friend0
Groups
Group0
What equipment do you have access to?
Equipment0

Trained time per week

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Last 30 days

29workouts

671 workouts in total

0km

1501 km in total

Common activities

stream

No_medium_image

TantK have trained

55

Knäövningar efter operation

Thursday 15 October 2026
Time01:20:00 Kcal567 kcal
Knäövningar enligt program från fysio-Emelie 44 min samt tre st korta promenader på 20+8+8 minuter
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
22 hours 18 minutes ago
No_medium_image

TantK have trained

55

Knäövningar efter operation

Wednesday 14 October 2026
Time00:15:00 Kcal106 kcal
Knäövningar från fysio Emelie - idag endast övningar för att kunna sträcka ut knäet så rakt som möjligt
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
1 day 9 hours ago
No_medium_image

TantK have trained

55

Knäövningar efter operation

Tuesday 13 October 2026
Time00:53:00 Kcal375 kcal
Knäövningar enligt program från Ledplastikcentrum plus 10 minuter promenad plus 20 minuter träning rörlighet med Sofia Åhman på TV
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
1 day 9 hours ago
No_medium_image

TantK added the notation

25

Utvärdering efter operation

Tuesday 13 October 2026
Besök hos sjukgymnast på rehabcenter. Jag har tränat rätt bra, behöver mer träning på att räta ut benet. Fått nya övningar. Kan börja lite lätt med cykling hemma varannan dag då jag inte ska göra de tyngre övningarna.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
2 days, 20 hours ago
No_medium_image

TantK added the notation

25

Krasslig

Monday 12 October 2026
Kände mig lite krasslig på eftermiddagen, gick i säng väldigt tidigt
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
3 days, 7 hours ago
No_medium_image

TantK have trained

55

Knäövningar efter operation

Monday 12 October 2026
Time00:14:00 Kcal99 kcal
Knäövningar enligt program från Ledplastikcentrum
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
3 days, 8 hours ago
No_medium_image

TantK have trained

55

Knäövningar efter operation

Sunday 11 October 2026
Time00:37:00 Kcal262 kcal
Knäövningar enligt program från Ledplastikcentrum inklusive en promenad på ca 8 minuter
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
4 days, 20 hours ago
No_medium_image

TantK have trained

55

Knäövningar efter operation

Saturday 10 October 2026
Time00:30:00 Kcal212 kcal
Knäövningar enligt program från Ledplastikcentrum 14 minuter samt två korta promenader a 8 minuter
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
5 days, 19 hours ago
No_medium_image

TantK have trained

55

Knäövningar efter operation

Friday 9 October 2026
Time00:30:00 Kcal212 kcal
Knäövningar enligt program från Ledplastikcentrum 14 minuter samt två korta promenader a 8 minuter
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
6 days, 19 hours ago
No_medium_image

TantK added the notation

25

Vilodag

Thursday 8 October 2026
Något av en ofrivillig vilodag, extra jätteont i höger knä, mycket smärta då jag går. Ingen promenad i dag.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
1 week ago

About TantK

TantKhas not yet written a description