User2 Challenge yourself

Gör plankan 1min varje dag i 2 veckor

Plankan är en superövning som stärker hela bålen!

Utmaningen går ut på att göra plankan 1minut varje dag. När du på dygnet du gör det spelar ingen roll. Gör det på morgonen när du stiger upp, på gymmet eller innan du går och lägger dig!

Hur gör man plankan?
http://sv.wikipedia.org/wiki/Plankan_%28%C3%B6vning%29

Rules

Personal challenge that lasts for 14 days

You update the results of this challenge manually here on the challenge page

You start this challenge when you want

Created by Twiik.me

133

Participants

Successful participants

Active participants

Position	Name	Acheived days
1	tjetchu Martin Bergman	13 days
2	idasandberg@yahoo.se Ida Benari	13 days
3	camilla.odenteg@advania.com Camilla Odenteg	12 days
4	jjeennyy99	11 days
5	maria78	10 days
6	sagizz@live.se	9 days
7	Emilyhedstrom@hotmail.com Emily Hedström	9 days
8	kbomb KAREN BOMBA HOERIG	9 days
9	Tviste Helena Johansson	8 days
10	cecilia@widberg.se Cecilia Widberg	8 days
11	jenny86.karlsson Jenny Engvall	7 days
12	trollslandan2011@hotmail.com Maria Geivald	7 days
13	VerPar Veronica Parsland	7 days
14	ve222ay	6 days
15	Patrik_Sjoblom	6 days
16	Louise.fredang LA: Louise Fredäng	6 days
17	yatonvery Helena Svahn	5 days
18	UlrikaÖjerbäck	5 days
19	juji Jonas Rosell	3 days
20	Lotta.stroberg@hotmail.com Charlotta Nygren	3 days
21	fruhylander	2 days
22	anneliejacobsen@live.se	2 days
23	Emma2.0	2 days
24	lojsan_eriksson@hotmail.com louise Solin	1 days
25	Markost	1 days
Show more participants There are 36 more participants