User2 Challenge yourself

Gör plankan 1min varje dag i 2 veckor

Plankan är en superövning som stärker hela bålen!

Utmaningen går ut på att göra plankan 1minut varje dag. När du på dygnet du gör det spelar ingen roll. Gör det på morgonen när du stiger upp, på gymmet eller innan du går och lägger dig!

Hur gör man plankan?
http://sv.wikipedia.org/wiki/Plankan_%28%C3%B6vning%29

Rules

Personal challenge that lasts for 14 days

You update the results of this challenge manually here on the challenge page

You start this challenge when you want

Created by Twiik.me

106

Participants

Successful participants

Active participants

Position	Name	Acheived days
1	tjetchu Martin Bergman	13 days
2	maria78	10 days
3	kbomb KAREN BOMBA HOERIG	9 days
4	Tviste Helena Johansson	8 days
5	cecilia@widberg.se Cecilia Widberg	8 days
6	VerPar Veronica Parsland	7 days
7	trollslandan2011@hotmail.com Maria Geivald	7 days
8	jenny86.karlsson Jenny Engvall	7 days
9	Patrik_Sjoblom	6 days
10	Louise.fredang LA: Louise Fredäng	6 days
11	UlrikaÖjerbäck	5 days
12	juji Jonas Rosell	3 days
13	Lotta.stroberg@hotmail.com Charlotta Nygren	3 days
14	fruhylander	2 days
15	anneliejacobsen@live.se	2 days
16	Markost	1 days
17	missmss Susanne Skogman	1 days
18	lojsan_eriksson@hotmail.com louise Solin	1 days
19	Tarlin	0 days
20	emwgulj Boris Gulja	0 days
21	marchall_test	0 days
22	Charlotte Andersson Charlotte Andersson	0 days
23	Maria_Werner	0 days
24	flodqvist Jonas Flodqvist	0 days
25	eywa@elessara.com Åsa Johansson	0 days
Show more participants There are 24 more participants