User2 Challenge yourself

Gör plankan 1min varje dag i 2 veckor

Plankan är en superövning som stärker hela bålen!

Utmaningen går ut på att göra plankan 1minut varje dag. När du på dygnet du gör det spelar ingen roll. Gör det på morgonen när du stiger upp, på gymmet eller innan du går och lägger dig!

Hur gör man plankan?
http://sv.wikipedia.org/wiki/Plankan_%28%C3%B6vning%29

Rules

Personal challenge that lasts for 14 days

You update the results of this challenge manually here on the challenge page

You start this challenge when you want

Created by Twiik.me

108

Participants

Successful participants

Active participants

Position	Name	Acheived days
1	tjetchu Martin Bergman	13 days
2	maria78	10 days
3	kbomb KAREN BOMBA HOERIG	9 days
4	Emilyhedstrom@hotmail.com Emily Hedström	9 days
5	omid.naghizadeh@polestar.com Omid Naghizadeh	8 days
6	Tviste Helena Johansson	8 days
7	cecilia@widberg.se Cecilia Widberg	8 days
8	VerPar Veronica Parsland	7 days
9	trollslandan2011@hotmail.com Maria Geivald	7 days
10	jenny86.karlsson Jenny Engvall	7 days
11	ve222ay	6 days
12	Patrik_Sjoblom	6 days
13	Louise.fredang LA: Louise Fredäng	6 days
14	UlrikaÖjerbäck	5 days
15	Lotta.stroberg@hotmail.com Charlotta Nygren	3 days
16	juji Jonas Rosell	3 days
17	fruhylander	2 days
18	anneliejacobsen@live.se	2 days
19	lojsan_eriksson@hotmail.com louise Solin	1 days
20	missmss Susanne Skogman	1 days
21	Markost	1 days
22	minna.arnkil@icloud.com	0 days
23	clmlundberg	0 days
24	Charlotte Andersson Charlotte Andersson	0 days
25	Maria_Werner	0 days
Show more participants There are 27 more participants