User2 Challenge yourself

Gör plankan 1min varje dag i 2 veckor

Plankan är en superövning som stärker hela bålen!

Utmaningen går ut på att göra plankan 1minut varje dag. När du på dygnet du gör det spelar ingen roll. Gör det på morgonen när du stiger upp, på gymmet eller innan du går och lägger dig!

Hur gör man plankan?
http://sv.wikipedia.org/wiki/Plankan_%28%C3%B6vning%29

Rules

Personal challenge that lasts for 14 days

You update the results of this challenge manually here on the challenge page

You start this challenge when you want

Created by Twiik.me

247

Participants

127

Successful participants

Active participants

Position	Name	Acheived days
1	tjetchu Martin Bergman	13 days
2	fhno	13 days
3	idasandberg@yahoo.se Ida Benari	13 days
4	eva@irg.se *LA: Eva Hellström	13 days
5	camilla.odenteg@advania.com Camilla Odenteg	12 days
6	jjeennyy99	11 days
7	maria78	10 days
8	karind2	9 days
9	Emilyhedstrom@hotmail.com Emily Hedström	9 days
10	sagizz@live.se	9 days
11	kbomb KAREN BOMBA HOERIG	9 days
12	Tviste Helena Johansson	8 days
13	kaybern Kay Berndtsson	8 days
14	cecilia@widberg.se Cecilia Widberg	8 days
15	JojoPower Johanna Johansson	7 days
16	VerPar Veronica Parsland	7 days
17	jenny86.karlsson Jenny Engvall	7 days
18	Hanna_Fredriksson	7 days
19	trollslandan2011@hotmail.com Maria Geivald	7 days
20	ve222ay	6 days
21	Patrik_Sjoblom	6 days
22	Louise.fredang LA: Louise Fredäng	6 days
23	Johanna	5 days
24	yatonvery Helena Svahn	5 days
25	UlrikaÖjerbäck	5 days
Show more participants There are 72 more participants