User2 Challenge yourself

Gör plankan 1min varje dag i 2 veckor

Plankan är en superövning som stärker hela bålen!

Utmaningen går ut på att göra plankan 1minut varje dag. När du på dygnet du gör det spelar ingen roll. Gör det på morgonen när du stiger upp, på gymmet eller innan du går och lägger dig!

Hur gör man plankan?
http://sv.wikipedia.org/wiki/Plankan_%28%C3%B6vning%29

Rules

Personal challenge that lasts for 14 days

You update the results of this challenge manually here on the challenge page

You start this challenge when you want

Created by Twiik.me

4082

Participants

127

Successful participants

Active participants

Position	Name	Acheived days
1	Rute Rut ne	13 days
2	candygirl Linda Granström Mandahl	13 days
3	tjetchu Martin Bergman	13 days
4	fhno	13 days
5	frida waldau Frida Waldau	13 days
6	ing.perdelius ingemar Perdelius	13 days
7	idasandberg@yahoo.se Ida Benari	13 days
8	veronica.ottosson91@hotmail.com Veronica Ottosson	13 days
9	eva@irg.se *LA: Eva Hellström	13 days
10	camilla.odenteg@advania.com Camilla Odenteg	12 days
11	de9619	11 days
12	jjeennyy99	11 days
13	marthina marthina Suorsa	10 days
14	maria78	10 days
15	karind2	9 days
16	Emilyhedstrom@hotmail.com Emily Hedström	9 days
17	sagizz@live.se	9 days
18	familjenengman@yahoo.com Therese Engman	9 days
19	kbomb KAREN BOMBA HOERIG	9 days
20	Tviste Helena Johansson	8 days
21	kaybern Kay Berndtsson	8 days
22	cecilia@widberg.se Cecilia Widberg	8 days
23	JojoPower Johanna Johansson	7 days
24	VerPar Veronica Parsland	7 days
25	sofia.carlgren@hotmail.com Sofia Lindberg	7 days
Show more participants There are 148 more participants