User2 Challenge yourself

Gör plankan 1min varje dag i 2 veckor

Plankan är en superövning som stärker hela bålen!

Utmaningen går ut på att göra plankan 1minut varje dag. När du på dygnet du gör det spelar ingen roll. Gör det på morgonen när du stiger upp, på gymmet eller innan du går och lägger dig!

Hur gör man plankan?
http://sv.wikipedia.org/wiki/Plankan_%28%C3%B6vning%29

Rules

Personal challenge that lasts for 14 days

You update the results of this challenge manually here on the challenge page

You start this challenge when you want

Created by Twiik.me

144

Participants

Successful participants

Active participants

Position	Name	Acheived days
1	idasandberg@yahoo.se Ida Benari	13 days
2	tjetchu Martin Bergman	13 days
3	camilla.odenteg@advania.com Camilla Odenteg	12 days
4	jjeennyy99	11 days
5	maria78	10 days
6	kbomb KAREN BOMBA HOERIG	9 days
7	Emilyhedstrom@hotmail.com Emily Hedström	9 days
8	sagizz@live.se	9 days
9	karind2	9 days
10	Tviste Helena Johansson	8 days
11	cecilia@widberg.se Cecilia Widberg	8 days
12	VerPar Veronica Parsland	7 days
13	JojoPower Johanna Johansson	7 days
14	trollslandan2011@hotmail.com Maria Geivald	7 days
15	jenny86.karlsson Jenny Engvall	7 days
16	Patrik_Sjoblom	6 days
17	ve222ay	6 days
18	Louise.fredang LA: Louise Fredäng	6 days
19	UlrikaÖjerbäck	5 days
20	yatonvery Helena Svahn	5 days
21	elewes Ellen Westrin	4 days
22	johcec Johanna R	4 days
23	qvarnstromrobert1@gmail.com Robert Qvarnström	3 days
24	Morgan49701	3 days
25	juji Jonas Rosell	3 days
Show more participants There are 51 more participants