User2 Challenge yourself

Gör plankan 1min varje dag i 2 veckor

Plankan är en superövning som stärker hela bålen!

Utmaningen går ut på att göra plankan 1minut varje dag. När du på dygnet du gör det spelar ingen roll. Gör det på morgonen när du stiger upp, på gymmet eller innan du går och lägger dig!

Hur gör man plankan?
http://sv.wikipedia.org/wiki/Plankan_%28%C3%B6vning%29

Rules

Personal challenge that lasts for 14 days

You update the results of this challenge manually here on the challenge page

You start this challenge when you want

Created by Twiik.me

166

Participants

Successful participants

Active participants

Position	Name	Acheived days
1	idasandberg@yahoo.se Ida Benari	13 days
2	fhno	13 days
3	tjetchu Martin Bergman	13 days
4	camilla.odenteg@advania.com Camilla Odenteg	12 days
5	jjeennyy99	11 days
6	maria78	10 days
7	karind2	9 days
8	kbomb KAREN BOMBA HOERIG	9 days
9	sagizz@live.se	9 days
10	Emilyhedstrom@hotmail.com Emily Hedström	9 days
11	kaybern Kay Berndtsson	8 days
12	cecilia@widberg.se Cecilia Widberg	8 days
13	Tviste Helena Johansson	8 days
14	VerPar Veronica Parsland	7 days
15	jenny86.karlsson Jenny Engvall	7 days
16	trollslandan2011@hotmail.com Maria Geivald	7 days
17	JojoPower Johanna Johansson	7 days
18	ve222ay	6 days
19	Patrik_Sjoblom	6 days
20	Louise.fredang LA: Louise Fredäng	6 days
21	UlrikaÖjerbäck	5 days
22	yatonvery Helena Svahn	5 days
23	Johanna	5 days
24	elewes Ellen Westrin	4 days
25	johcec Johanna R	4 days
Show more participants There are 59 more participants