User2 Challenge yourself

Gör plankan 1min varje dag i 2 veckor

Plankan är en superövning som stärker hela bålen!

Utmaningen går ut på att göra plankan 1minut varje dag. När du på dygnet du gör det spelar ingen roll. Gör det på morgonen när du stiger upp, på gymmet eller innan du går och lägger dig!

Hur gör man plankan?
http://sv.wikipedia.org/wiki/Plankan_%28%C3%B6vning%29

Rules

Personal challenge that lasts for 14 days

You update the results of this challenge manually here on the challenge page

You start this challenge when you want

Created by Twiik.me

133

Participants

Successful participants

Active participants

Position	Name	Acheived days
1	idasandberg@yahoo.se Ida Benari	13 days
2	tjetchu Martin Bergman	13 days
3	camilla.odenteg@advania.com Camilla Odenteg	12 days
4	maria78	10 days
5	sagizz@live.se	9 days
6	Emilyhedstrom@hotmail.com Emily Hedström	9 days
7	kbomb KAREN BOMBA HOERIG	9 days
8	Tviste Helena Johansson	8 days
9	cecilia@widberg.se Cecilia Widberg	8 days
10	VerPar Veronica Parsland	7 days
11	trollslandan2011@hotmail.com Maria Geivald	7 days
12	jenny86.karlsson Jenny Engvall	7 days
13	Patrik_Sjoblom	6 days
14	ve222ay	6 days
15	Louise.fredang LA: Louise Fredäng	6 days
16	UlrikaÖjerbäck	5 days
17	juji Jonas Rosell	3 days
18	Lotta.stroberg@hotmail.com Charlotta Nygren	3 days
19	fruhylander	2 days
20	anneliejacobsen@live.se	2 days
21	missmss Susanne Skogman	1 days
22	bonden Björn Wedin	1 days
23	Markost	1 days
24	lojsan_eriksson@hotmail.com louise Solin	1 days
25	jennnyk Jenny Karlsson	0 days
Show more participants There are 31 more participants