User2 Challenge yourself

Gör plankan 1min varje dag i 2 veckor

Plankan är en superövning som stärker hela bålen!

Utmaningen går ut på att göra plankan 1minut varje dag. När du på dygnet du gör det spelar ingen roll. Gör det på morgonen när du stiger upp, på gymmet eller innan du går och lägger dig!

Hur gör man plankan?
http://sv.wikipedia.org/wiki/Plankan_%28%C3%B6vning%29

Rules

Personal challenge that lasts for 14 days

You update the results of this challenge manually here on the challenge page

You start this challenge when you want

Created by Twiik.me

247

Participants

127

Successful participants

Active participants

Position	Name	Acheived days
1	tjetchu Martin Bergman	13 days
2	eva@irg.se *LA: Eva Hellström	13 days
3	idasandberg@yahoo.se Ida Benari	13 days
4	fhno	13 days
5	camilla.odenteg@advania.com Camilla Odenteg	12 days
6	jjeennyy99	11 days
7	maria78	10 days
8	Emilyhedstrom@hotmail.com Emily Hedström	9 days
9	karind2	9 days
10	sagizz@live.se	9 days
11	kbomb KAREN BOMBA HOERIG	9 days
12	kaybern Kay Berndtsson	8 days
13	Tviste Helena Johansson	8 days
14	cecilia@widberg.se Cecilia Widberg	8 days
15	JojoPower Johanna Johansson	7 days
16	VerPar Veronica Parsland	7 days
17	trollslandan2011@hotmail.com Maria Geivald	7 days
18	jenny86.karlsson Jenny Engvall	7 days
19	Hanna_Fredriksson	7 days
20	Patrik_Sjoblom	6 days
21	Louise.fredang LA: Louise Fredäng	6 days
22	ve222ay	6 days
23	UlrikaÖjerbäck	5 days
24	Johanna	5 days
25	yatonvery Helena Svahn	5 days
Show more participants There are 68 more participants