4mmmm Exercise Log
Marie silfving, 56year , Stockholm, Sweden
00:00:00Time (min.sek) | 0.0 kgTotal Weight | 0exercises | HighIntensity | 0 kcalCalories |
Bänkpress hantelpress liggande liggande flyes Skivstångspress stående hantellyft åt sidan Framåtlutad flyes Dips i dipsställning Träningstid 14 min + vilopauser på max 45 s Direkt efter löpning i backar. drygt 30 sekunder upp, jogga ner... | ||
|
Show workout details |
00:17:35Time (min.sek) | 4.32 kmDistance | 14.74 km/hSpeed | 04:04 min/kmKm time | NormalIntensity | 186 kcalCalories |
Backe drygt 30 sekunder upp, jogga ner | ||
|
Show workout details |
00:17:35Time (min.sek) | 4.32 kmDistance | 14.74 km/hSpeed | 04:04 min/kmKm time | NormalIntensity | 178 kcalCalories |
no comment | ||
linda.bernhardsson@live.se like this
|
Show workout details |
00:17:35Time (min.sek) | 4.32 kmDistance | 14.74 km/hSpeed | 04:04 min/kmKm time | NormalIntensity | 187 kcalCalories |
Backe drygt 30 sekunder upp, jogga ner | ||
linda.bernhardsson@live.se like this
|
Show workout details |
Summary |
workouts in total: 4
Total Calories Burned: 551 kcal