aleckan 
Exercise Log
Alexander Engvall, 43year | Saturday 17 August 2013 |
   |
 |
00:37:05Time (min.sek) |  |
15.61 kmDistance |  |
25.26 km/hSpeed | |
02:23 min/kmKm time |  |
NormalIntensity |  |
530 kcalCalories |
| Till cykelhuset i UpplandsVäsby | ||
|
 |
Show workout details |
|
00:47:53Time (min.sek) | |
16.63 kmDistance | |
20.84 km/hSpeed | |
02:53 min/kmKm time | |
NormalIntensity | |
530 kcalCalories |
| Och sen hem igen, lite sega ben efter gårdagens magbekymmer. | ||
|
|
Show workout details |
|
01:05:03Time (min.sek) | |
17.97 kmDistance | |
16.57 km/hSpeed | |
03:37 min/kmKm time | |
NormalIntensity | |
970 kcalCalories |
| Lugn distans på rullskidorna. Kände lite i höger armbåge på slutet, asfalten sliter lite. Får vila den några dagar nu. | ||
|
|
Show workout details |
 |
Summary |
workouts in total: 3
Total Calories Burned: 2030 kcal
