aleckan 
Exercise Log
Alexander Engvall, 42year | Sunday 15 September 2013 |
   |
Place: 23 
Result: 3 h 37 min 51 sec
 |
03:37:48Time (min.sek) |  |
133.16 kmDistance |  |
36.68 km/hSpeed | |
01:38 min/kmKm time |  |
NormalIntensity |  |
2515 kcalCalories |
| Roslagshösten 2013. Tuff start med högt tempo första 3 milen och ryckigt i alla backar, slet rejält. Sen lugnade det ner sig efter att gruppen nästan halverats. Med 15km kvar fick jag kramp i båda låren och kunde inte hänga med upp i en liten backe, ... | ||
Aschbacher like this
|
 |
Show workout details |
 |
Summary |
workouts in total: 1
Total Calories Burned: 2515 kcal
Rex
Coolt med bilder i flödet. Var på tiden ;)aleckan
Visst är detAschbacher
Bilden uppe till höger är grym! Proffig!