aleckan 
Exercise Log
Alexander Engvall, 43year | Friday 27 November 2015 |
   |
 |
00:45:00Time (min.sek) |  |
499 kcalCalories |
Performed activities
, Crosstrainer| Uppvärmning innan maxstyrka framför längdskidvärldscupen på tv. | ||
Aschbacher like this
|
Show workout details |
|
00:35:00Time (min.sek) |  |
7250.0 kgTotal Weight |  |
3exercises |  |
NormalIntensity | |
217 kcalCalories |
Trained muscle groups
Legs| Maxstyrka ben, pass 1-2. Ökade i både knäböj och benpress. Bensparken på max för första ggn, kändes som det slet hårt på knän. | ||
Aschbacher like this
|
| Show workout details |
 |
Summary |
workouts in total: 2
Total Calories Burned: 716 kcal
