Logo

Login

Log in automatically next time

or

Forgotten the password?  ·  Create account

aleckan Link Exercise Log

ManAlexander Engvall, 43year
Thursday 14 February 2019 Control_rewind Date Control_fastforward
76 Gendarme -3 Export
Time
00:50:00Time (min.sek)
Distance
19.55 kmDistance
Gauge
23.46 km/hSpeed
Gauge
02:33 min/kmKm time
Intensity
NormalIntensity
Kcal
612 kcalCalories
Score
4224Score
2x15 30/30 @ 120% FTP Fick ta ett kortare pass än tänkt idag efter att ha haft föräldrarna här hela kvällen. Kändes bättre än väntat och ökade på sista setet 3-5% utan problem.

Images

2510d7ad208a2837675d695cfa281047f2d135bab49f4547ab2b8c4ef30afaa8
 
Added 379 weeks ago
sanna_e like this
Garmin_grey_20px Show workout detailsNext
Sum
Summary
workouts in total: 1
Total Calories Burned: 612 kcal