jaaccoob 
Exercise Log
Jacob Strömberg, 39year , Odense, Denmark| Sunday 20 June 2010 |
   |
 |
00:40:00Time (min.sek) |  |
9.00 kmDistance |  |
13.50 km/hSpeed | |
04:27 min/kmKm time |  |
NormalIntensity |  |
520 kcalCalories |
| 20 min jogg 4*(2 min hårt+30 sek vila mellan) 10 min nerjogg Första löp-passet efter maran, kändes kantigt o tungt i steget. Dock mycket skönt att komma ut i kvälls-solen i tentaperioden. | ||
|
Show workout details |
|
00:15:00Time (min.sek) |  |
0.0 kgTotal Weight |  |
0exercises | |
NormalIntensity | |
83 kcalCalories |
| landträning | ||
|
| Show workout details |
 |
Summary |
workouts in total: 2
Total Calories Burned: 603 kcal
