JoakimC 
Exercise Log
Joakim Carlsson, 52year | Saturday 29 December 2007 |
   |
 |
00:45:00Time (min.sek) |  |
9.00 kmDistance |  |
12.00 km/hSpeed | |
05:00 min/km Time per km |  |
HighIntensity |  |
768 kcalCalories |
| Ganska lungt tempo, men hårt intervalltempo i alla uppförsbackar. Från slottskogsvallen och upp till högsbo delade jag in i tre sektioner. Totalt 5 intervall med maxpuls. | ||
|
Show workout details |
 |
Summary |
workouts in total: 1
Total Calories Burned: 768 kcal
