JoakimC 
Exercise Log
Joakim Carlsson, 52year | Tuesday 5 August 2008 |
   |
 |
01:10:00Time (min.sek) |  |
11.00 kmDistance |  |
9.43 km/hSpeed | |
06:22 min/km Time per km |  |
HighIntensity |  |
988 kcalCalories |
| Hårt backträningspass. Ner till skansen krona via omvägar; 5 gånger upp till toppen via serpentinvägen. Sprang alla gånger utom 4:e endast halva. | ||
|
Show workout details |
 |
Summary |
workouts in total: 1
Total Calories Burned: 988 kcal
