JoakimC 
Exercise Log
Joakim Carlsson, 50year | Wednesday 19 August 2009 |
   |
 |
00:50:00Time (min.sek) |  |
19.00 kmDistance |  |
22.80 km/hSpeed | |
02:38 min/kmKm time |  |
NormalIntensity |  |
557 kcalCalories |
| Till o från jobbet o hämta alex. | ||
|
Show workout details |
|
01:13:00Time (min.sek) | |
15.00 kmDistance | |
12.33 km/hSpeed | |
04:52 min/kmKm time | |
NormalIntensity | |
1119 kcalCalories |
| ruddalen, påvelund, rudddalen, påvelund, hem. Lugnt o jämnt tempo hela tiden. Känningar i hälsenan gör att ökan speed o hårdare i backarna känns riskabelt. | ||
|
| Show workout details |
 |
Summary |
workouts in total: 2
Total Calories Burned: 1676 kcal
