JoakimC 
Exercise Log
Joakim Carlsson, 50year | Tuesday 22 September 2009 |
   |
 |
00:45:00Time (min.sek) |  |
16.60 kmDistance |  |
22.13 km/hSpeed | |
02:43 min/kmKm time |  |
NormalIntensity |  |
502 kcalCalories |
| no comment | ||
|
Show workout details |
|
00:52:00Time (min.sek) | |
11.64 kmDistance | |
13.43 km/hSpeed | |
04:28 min/kmKm time | |
NormalIntensity | |
797 kcalCalories |
| Sista löpning innan lidingö. Hyffsat bra känsla och tempo på rätt jobbig bana. Benen börjar bli trötta efter en mil, inte bra. Vila tills lördag nu. | ||
|
| Show workout details |
 |
Summary |
workouts in total: 2
Total Calories Burned: 1299 kcal
