JoakimC 
Exercise Log
Joakim Carlsson, 52year | Sunday 1 November 2009 |
   |
 |
02:05:00Time (min.sek) |  |
60.50 kmDistance |  |
29.04 km/hSpeed | |
02:04 min/kmKm time |  |
NormalIntensity |  |
1393 kcalCalories |
| Racern i kallt o gött höstväder. Ut till särökrysset och tillbaks, med extra sväng från marklandsgatan till båthamnen. Rätt bra känsla hela tiden, men inte så fort. | ||
|
Show workout details |
|
01:30:00Time (min.sek) | |
NormalIntensity | |
1003 kcalCalories |
| Klättring med kalle i gärdsås. Bra friktion, tre nya leder varav endast en på led. Kändes säkert och bra. | ||
|
| Show workout details |
 |
Summary |
workouts in total: 2
Total Calories Burned: 2396 kcal
