johaneje 
Exercise Log
Johan Ejermark, 52year , Stockholm, Sweden| Friday 30 September 2022 |
   |
 |
01:00:00Time (min.sek) |  |
NormalIntensity |  |
405 kcalCalories |  |
2534Score |
| no comment | ||
|
Show workout details |
|
00:33:20Time (min.sek) |  |
0.0 kgTotal Weight |  |
11exercises | |
NormalIntensity | |
210 kcalCalories | |
1318Score |
Trained muscle groups
Abs, Legs, Other|
Workout instructions Ett träningspass för hela kroppen med innehåll av både styrka och uthållighet. Passet tar 30 minuter att genomföra och du behöver ingen utrustning för genomförandet. My comment no comment |
||
|
| Show workout details |
 |
Steps, 11481 |
 |
11481Steps count |  |
+2717Change | |
11481Score |
no comment
 |
Summary |
workouts in total: 2
Total Calories Burned: 615 kcal
