johaneje 
Exercise Log
Johan Ejermark, 52year , Stockholm, Sweden| Monday 3 October 2022 |
   |
 |
00:15:19Time (min.sek) |  |
0.0 kgTotal Weight |  |
7exercises |  |
NormalIntensity |  |
96 kcalCalories |  |
603Score |
Trained muscle groups
Legs, Other|
Workout instructions Ett träningspass för hela kroppen med innehåll av både styrka och uthållighet. Passet tar 10 minuter att genomföra och du behöver ingen utrustning för genomförandet. My comment no comment |
||
|
Show workout details |
|
00:40:00Time (min.sek) | |
0.0 kgTotal Weight | |
0exercises | |
HighIntensity | |
279 kcalCalories | |
1588Score |
| Kabeldrag Tricepspress Knälyft Axelpress Bicepscurl Sned bänkpress | ||
|
| Show workout details |
 |
Steps, 6874 |
 |
6874Steps count |  |
+1615Change | |
6874Score |
no comment
 |
Summary |
workouts in total: 2
Total Calories Burned: 375 kcal
