joring 
Exercise Log
Johan Ringström, 52year , Fagersta, Sweden| Monday 31 August 2009 |
   |
 |
01:30:00Time (min.sek) |  |
8.50 kmDistance |  |
5.67 km/hSpeed | |
10:35 min/kmKm time |  |
NormalIntensity |  |
624 kcalCalories |
| Skulle springa ca 17 km men jag vart otroligt anfådd efter ca 500 m. Har varit lite småkrasslig i halsen så jag avbrött och gick hem från stallet iistället | ||
|
Show workout details |
|
00:10:00Time (min.sek) |  |
0.0 kgTotal Weight |  |
0exercises | |
NormalIntensity | |
72 kcalCalories |
| Armhävningsutmaning Vecka 2 dag1 kolumn 3 maxres 20 | ||
|
| Show workout details |
 |
Summary |
workouts in total: 2
Total Calories Burned: 696 kcal
