joring 
Exercise Log
Johan Ringström, 52year , Fagersta, Sweden| Sunday 6 September 2009 |
   |
 |
03:11:35Time (min.sek) |  |
28.24 kmDistance |  |
8.84 km/hSpeed | |
06:47 min/kmKm time |  |
NormalIntensity |  |
2123 kcalCalories |
| 11 varv runt eskiln, var meningen att det skulle bli tolv, men så himla jobbigt på sista varvet så jag skippade det tolfte. hade liten vätske paus efter varje varv. Nu vet jag iallafall hur långt det blir med lidingöloppet. | ||
|
Show workout details |
 |
Summary |
workouts in total: 1
Total Calories Burned: 2123 kcal
