joring 
Exercise Log
Johan Ringström, 53year , Fagersta, Sweden| Monday 16 November 2009 |
   |
 |
00:10:00Time (min.sek) |  |
0.0 kgTotal Weight |  |
0exercises |  |
NormalIntensity |  |
70 kcalCalories |
| Armhävningsutmaning Vecka 4 dag1 kolumn 3 (Set 21 25 21 21 max(minst 32) vila var 1 min längre vid behov). Maxningen blev 49 | ||
|
Show workout details |
|
00:40:00Time (min.sek) | |
456 kcalCalories |
Performed activities
Crosstrainer| dammat av Crosstrainern sen förra vintern | ||
|
| Show workout details |
|
00:10:00Time (min.sek) | |
104 kcalCalories |
| dammat av Motionscykeln sen förra vintern | ||
|
| Show workout details |
 |
Summary |
workouts in total: 3
Total Calories Burned: 630 kcal
