joring 
Exercise Log
Johan Ringström, 53year , Fagersta, Sweden| Wednesday 23 December 2009 |
   |
 |
02:11:22Time (min.sek) |  |
16.30 kmDistance |  |
7.44 km/hSpeed | |
08:04 min/kmKm time |  |
LowIntensity |  |
1386 kcalCalories |
| Första längdpasset för säsongen. Körde milbanan från stugan med Gordon. Blev jobbigt för Gordon med i fryssning i tassarna, efetrsomdet var ca 13-16 minus. En hel del pausar med prat.... | ||
|
Show workout details |
 |
Summary |
workouts in total: 1
Total Calories Burned: 1386 kcal
