joring 
Exercise Log
Johan Ringström, 53year , Fagersta, Sweden| Friday 25 December 2009 |
   |
 |
02:10:00Time (min.sek) |  |
6.60 kmDistance |  |
3.05 km/hSpeed | |
19:42 min/kmKm time |  |
LowIntensity |  |
700 kcalCalories |
| ToR Korset milbanan med Douglas, Eva, gordon. Douglas kämpade på Riktigt bra, men några meditationer på vägen blev det, även lite varm saft. | ||
|
Show workout details |
|
01:30:13Time (min.sek) | |
14.33 kmDistance | |
9.53 km/hSpeed | |
06:18 min/kmKm time | |
NormalIntensity | |
1058 kcalCalories |
| Klövsjös 8km runda från stugan | ||
|
| Show workout details |
 |
Summary |
workouts in total: 2
Total Calories Burned: 1758 kcal
