joring 
Exercise Log
Johan Ringström, 53year , Fagersta, Sweden| Saturday 1 May 2010 |
   |
 |
02:16:07Time (min.sek) |  |
21.00 kmDistance |  |
9.26 km/hSpeed | |
06:29 min/kmKm time |  |
NormalIntensity |  |
2328 kcalCalories |
| Halvmaraton test inför Göteborgsvarvet om 3 veckor. Bestämde redan från början att springa 4km och sen gå 500m med dricka. Gick bättre än väntat. | ||
|
Show workout details |
 |
Summary |
workouts in total: 1
Total Calories Burned: 2328 kcal
