joring 
Exercise Log
Johan Ringström, 53year , Fagersta, Sweden| Tuesday 17 August 2010 |
   |
 |
00:24:27Time (min.sek) |  |
4.82 kmDistance |  |
11.83 km/hSpeed | |
05:04 min/kmKm time |  |
HighIntensity |  |
446 kcalCalories |
| Pro-stugan ToR. Sprang så fort jag kunde men det saknas fortfarande en del till under 5 min tempo. (Jag tror dock det var rekord på sträckan så är jag kanske i mitt livs form ???) FAN kollat upp den 11/8-09 sprang jag på 24 min 25 sek alltså 2 SEKUND... | ||
|
Show workout details |
 |
Summary |
workouts in total: 1
Total Calories Burned: 446 kcal
