joring 
Exercise Log
Johan Ringström, 52year , Fagersta, Sweden| Sunday 12 September 2010 |
   |
 |
01:40:36Time (min.sek) |  |
15.23 kmDistance |  |
9.08 km/hSpeed | |
06:36 min/kmKm time |  |
NormalIntensity |  |
1704 kcalCalories |
| Sprang med Gordon mycket stig och skog. Var lite stel i vaden redan från början(Har nu smörjt med ice power,stinker mentolfabrik här) | ||
|
Show workout details |
 |
Weight, 87.5 kg |
|
87.5 kgWeight |  |
-1.4 kgChange |  |
27.01BMI |
no comment
 |
Summary |
workouts in total: 1
Total Calories Burned: 1704 kcal
