Logo

Login

Log in automatically next time

or

Forgotten the password?  ·  Create account

joring Link Exercise Log

ManJohan Ringström, 52year , Fagersta, Sweden
Friday 17 June 2011 Control_rewind Date Control_fastforward
Text_list_numbersPlace: 8310   StopwatchResult: 11 h 51 min
Tobbe,Björn,Greger var med och vi körde en för alla, alla för en.
Vart rejält tungt í bena mot slutet med en del kramp.
Björn var stark som en oxe och drog utav bara fan på slutet.
En behaglig resa med bra drag hjälp stora bitar. Speciellt en klunga med blandat folk som ahade bra fart, vi kunde haka på i ca 7 mil innan de körde lite för fort uppför för Greger (säkert bra och släppa för oss andra också).
En klant vurpa då jag tappade balansen av okänd anledning uppför och vinglade in i Gregers bakhjul. Klarade mig hyfsat med ett vint framhjul som höll hela vägen.
Time
11:51:00Time (min.sek)
Distance
300.00 kmDistance
Gauge
25.32 km/hSpeed
Gauge
02:22 min/kmKm time
Intensity
NormalIntensity
Kcal
7885 kcalCalories
Statistik
Added 705 weeks ago
Show workout detailsNext
82
Weight, 78.6 kg
Gauge
78.6 kgWeight
Change
0.2 kgChange
Bmi
24.26BMI
no comment
Sum
Summary
workouts in total: 1
Total Calories Burned: 7885 kcal