joring Exercise Log
Johan Ringström, 52year , Fagersta, Sweden
Place: 8310 Result: 11 h 51 min
Tobbe,Björn,Greger var med och vi körde en för alla, alla för en.
Vart rejält tungt í bena mot slutet med en del kramp.
Björn var stark som en oxe och drog utav bara fan på slutet.
En behaglig resa med bra drag hjälp stora bitar. Speciellt en klunga med blandat folk som ahade bra fart, vi kunde haka på i ca 7 mil innan de körde lite för fort uppför för Greger (säkert bra och släppa för oss andra också).
En klant vurpa då jag tappade balansen av okänd anledning uppför och vinglade in i Gregers bakhjul. Klarade mig hyfsat med ett vint framhjul som höll hela vägen.
Vart rejält tungt í bena mot slutet med en del kramp.
Björn var stark som en oxe och drog utav bara fan på slutet.
En behaglig resa med bra drag hjälp stora bitar. Speciellt en klunga med blandat folk som ahade bra fart, vi kunde haka på i ca 7 mil innan de körde lite för fort uppför för Greger (säkert bra och släppa för oss andra också).
En klant vurpa då jag tappade balansen av okänd anledning uppför och vinglade in i Gregers bakhjul. Klarade mig hyfsat med ett vint framhjul som höll hela vägen.
11:51:00Time (min.sek) | 300.00 kmDistance | 25.32 km/hSpeed | 02:22 min/kmKm time | NormalIntensity | 7885 kcalCalories |
Statistik | ||
|
Show workout details |
Weight, 78.6 kg |
78.6 kgWeight | 0.2 kgChange | 24.26BMI |
no comment
Summary |
workouts in total: 1
Total Calories Burned: 7885 kcal