kenkva 
Exercise Log
Kenth Kvarnerup, 64year , Tyresö, Sweden| Thursday 23 October 2014 |
   |
 |
00:45:00Time (min.sek) |  |
0.0 kgTotal Weight |  |
0exercises |  |
NormalIntensity |  |
261 kcalCalories |
| Tränade följande på Friskis : styrka och balans samt stretchade. Hade ganska ont i låren under träningen. | ||
|
Show workout details |
|
00:20:00Time (min.sek) |  |
2.54 kmDistance |  |
7.62 km/hSpeed | |
07:52 min/kmKm time | |
NormalIntensity | |
272 kcalCalories |
| Sprang på löpbandet i Friskis. Uppvärmning progresiv löpning 7-10 1,31km. Nerjogg 7-8-7 1,23km 1 grad lutning vid båda passen. | ||
|
| Show workout details |
 |
Summary |
workouts in total: 2
Total Calories Burned: 533 kcal
