Lews 
Exercise Log
Christian Sverrhag, 49year , Lund, Sweden| Tuesday 31 January 2006 |
   |
 |
01:07:11Time (min.sek) |  |
13.00 kmDistance |  |
11.61 km/hSpeed | |
05:10 min/km Time per km |  |
NormalIntensity |  |
945 kcalCalories |
| Samma runda som 18 januari. Håll efter halva sträckan. Släppte efter ett par kilometer. Håll igen efter en mil. Släppte efter 500 meter. Sista 2-3 km högt tempo utan håll. | ||
|
Show workout details |
 |
Summary |
workouts in total: 1
Total Calories Burned: 945 kcal
