Lews 
Exercise Log
Christian Sverrhag, 49year , Lund, Sweden| Wednesday 31 March 2010 |
   |
 |
00:19:55Time (min.sek) |  |
5.00 kmDistance |  |
15.06 km/hSpeed | |
03:59 min/kmKm time |  |
NormalIntensity |  |
280 kcalCalories |
| Stack till Gerdahallen sent (21:30) och sprang på löpband. Satte klockan på 21 minuter och tryckte upp tempot till 15 km/h. Tog 25 sekunder att nå hastigheten. Därefter sprang jag i det tempot tills det var en minut kvar då jag höjde till 16 km/h. Si... | ||
|
Show workout details |
 |
Summary |
workouts in total: 1
Total Calories Burned: 280 kcal
