Lews 
Exercise Log
Christian Sverrhag, 49year , Lund, Sweden| Sunday 5 January 2014 |
   |
 |
Rest |
Karibien
 |
00:10:00Time (min.sek) |  |
NormalIntensity |  |
75 kcalCalories |
| Uppvärmning 62 burpees på fyra min. Bröstet i marken varje gång. | ||
|
Show workout details |
|
00:40:00Time (min.sek) | |
NormalIntensity | |
150 kcalCalories |
| Beachvolleyboll i Karibien. | ||
|
| Show workout details |
|
00:40:00Time (min.sek) | |
NormalIntensity | |
300 kcalCalories |
| På hotell Celuisma Thrusters 40 kg Marklyft 80 kg Knäböj 40 kg Frivänd och stöt 61 kg | ||
|
| Show workout details |
 |
Summary |
workouts in total: 3
Total Calories Burned: 525 kcal
