Lews 
Exercise Log
Christian Sverrhag, 49year , Lund, Sweden| Thursday 20 March 2014 |
   |
 |
Injury |
Översträckte axeln på farmers walk. Märkte inget förrän senare på kvällen när jag kom hem.
 |
00:18:30Time (min.sek) |  |
4.75 kmDistance |  |
15.41 km/hSpeed | |
03:54 min/kmKm time |  |
NormalIntensity |  |
254 kcalCalories |
| Löpband, intervaller: 1 min - 10 km/h (6:00m/km) 2 min - 18 km/h (3:20m/km) 1 min - 10 km/h (6:00m/km) 2 min - 18 km/h (3:20m/km) 1 min - 10 km/h (6:00m/km) 3 min - 18 km/h (3:20m/km) 1 min - 10 km/h (6:00m/km) 2 min - 18 km/h (3:20m/km) 1 min - 10 ... | ||
|
Show workout details |
 |
Summary |
workouts in total: 1
Total Calories Burned: 254 kcal
