Lews 
Exercise Log
Christian Sverrhag, 48year , Lund, Sweden| Tuesday 8 April 2014 |
   |
 |
Injury |
Översträckte axeln på farmers walk. Märkte inget förrän senare på kvällen när jag kom hem.
 |
01:00:00Time (min.sek) |  |
NormalIntensity |  |
449 kcalCalories |
| Warmup: 3 rounds of: 100 singles 10 passthroughs 20 scorpions 20 mountain climbers A: Frivänd teknik B: 4 rounds for time: 200 meter run 15 KB swings, 20 kg russian 15 HR pushups Result: 8:21 | ||
|
Show workout details |
 |
Summary |
workouts in total: 1
Total Calories Burned: 449 kcal
