Marika_Russberg 
Exercise Log
Marika Russberg, 41year , Sweden| Sunday 1 December 2024 |
   |
 |
Kost under dagen |
Frukost: 1 kokt ägg
Efter träning, eftermiddag: whey proteindryck.
Middag: Tofu, spenat.
Övrigt: blåbär, pekannötter.
Efter träning, eftermiddag: whey proteindryck.
Middag: Tofu, spenat.
Övrigt: blåbär, pekannötter.
 |
00:20:00Time (min.sek) |  |
0.0 kgTotal Weight |  |
0exercises |  |
NormalIntensity |  |
149 kcalCalories |  |
794Score |
| Eftermiddag | ||
|
Show workout details |
|
01:30:00Time (min.sek) | |
880 kcalCalories | |
4688Score |
| Eftermiddag. | ||
|
| Show workout details |
|
00:30:00Time (min.sek) | |
NormalIntensity | |
333 kcalCalories | |
1773Score |
| 10 min kettlebell swings, 4kg. 10 min hantlar 9kg. 5 min benlyft, stående med fitnessband. 5 min benlyft, liggande. | ||
|
| Show workout details |
 |
Summary |
workouts in total: 3
Total Calories Burned: 1362 kcal
