Marika_Russberg 
Exercise Log
Marika Russberg, 41year , Sweden| Monday 9 December 2024 |
   |
 |
Kost under dagen |
LCHF
Frukost/lunch: Äggröra. (2 ägg, lite olja, grädde och ost)
Middag: kycklinggryta med svamp, lök och spenat.
Frukost/lunch: Äggröra. (2 ägg, lite olja, grädde och ost)
Middag: kycklinggryta med svamp, lök och spenat.
 |
00:25:00Time (min.sek) |  |
0.0 kgTotal Weight |  |
0exercises |  |
NormalIntensity |  |
186 kcalCalories |  |
992Score |
| Eftermiddag | ||
|
Show workout details |
|
01:15:00Time (min.sek) | |
760 kcalCalories | |
4054Score |
| Eftermiddag. | ||
|
| Show workout details |
|
00:15:00Time (min.sek) | |
0.0 kgTotal Weight | |
0exercises | |
NormalIntensity | |
111 kcalCalories | |
595Score |
| Kväll. 9kg. Biceps. | ||
|
| Show workout details |
|
00:45:00Time (min.sek) | |
NormalIntensity | |
499 kcalCalories | |
2660Score |
| Kväll. 30 min pedaltränare. 15 min benlyft, liggande& stående. Glutes, med miniband. | ||
|
| Show workout details |
 |
Summary |
workouts in total: 4
Total Calories Burned: 1556 kcal
