Marika_Russberg 
Exercise Log
Marika Russberg, 40year , Sweden| Sunday 15 December 2024 |
   |
 |
Kost under dagen. |
LCHF
Frukost/lunch: Turkisk yoghurt med jordgubbar, frön och nötter.
Mellanmål: 1 kokt ägg & kokosmjölk.
Middag: Tofu, tomat, lök, pesto & pak choi.
Frukost/lunch: Turkisk yoghurt med jordgubbar, frön och nötter.
Mellanmål: 1 kokt ägg & kokosmjölk.
Middag: Tofu, tomat, lök, pesto & pak choi.
 |
01:00:00Time (min.sek) |  |
666 kcalCalories |  |
3548Score |
Performed activities
Training cycle, Crosstrainer| Eftermiddag. | ||
|
Show workout details |
|
00:25:00Time (min.sek) |  |
0.0 kgTotal Weight |  |
0exercises |  |
NormalIntensity | |
186 kcalCalories | |
992Score |
| Eftermiddag. | ||
|
| Show workout details |
|
00:50:00Time (min.sek) | |
NormalIntensity | |
555 kcalCalories | |
2956Score |
| 25 min pedaltränare med hantlar 2x2kg. 15 min hantlar 9kg. 10 min benlyft & knälyft | ||
|
| Show workout details |
 |
Summary |
workouts in total: 3
Total Calories Burned: 1407 kcal
