rheras 
Exercise Log
Ricardo Heras, 57year , Sweden| Thursday 17 November 2022 |
   |
 |
01:17:10Time (min.sek) |  |
577.0 kgTotal Weight |  |
12exercises |  |
NormalIntensity |  |
561 kcalCalories |  |
3061Score |
Trained muscle groups
Abs, Back, Biceps|
Workout instructions 6 repetitioner, så många set som möjligt under 6 minuter per övning med så lite vila som möjligt. I övrigt samma instruktioner som i föregående pass. My comment no comment |
||
|
Show workout details |
 |
Steps, 9227 |
 |
9227Steps count |  |
+1140Change | |
9227Score |
no comment
 |
 |
Summary |
workouts in total: 1
Total Calories Burned: 561 kcal
