Rickaf 
Exercise Log
Amersfoort, Netherlands| Saturday 20 October 2018 |
   |
 |
00:21:00Time (min.sek) |  |
2.90 kmDistance |  |
8.29 km/hSpeed | |
07:14 min/km Time per km |  |
NormalIntensity |  |
371 kcalCalories |  |
1774Score |
| schoenen gewisseld: naar buitenloop Knieen geen pijn bij opstaan na dag herstel, beurs gevoel rondom knieschijven tijdens lopen: m.n bovenkant knieschijf en binnenzijde in mindere mate. tempo tussen 8 en 10 max hr 160 | ||
|
Show workout details |
 |
Weight, 100.2 kg |
|
100.2 kgWeight |  |
0.5 kgChange |  |
26.35BMI |
no comment
 |
 |
Summary |
workouts in total: 1
Total Calories Burned: 371 kcal
