spoon 
Exercise Log
Johan Veinfors, 43year , Oslo, Norway| Thursday 24 February 2011 |
   |
 |
00:25:00Time (min.sek) |  |
4.00 kmDistance |  |
9.60 km/hSpeed | |
06:15 min/kmKm time |  |
NormalIntensity |  |
438 kcalCalories |
| Springa lite 1000m uppvärmning 3km Tempo mellan 5:00-6:15 (Mest 6:15 ) Vojne vojne vad har hänt med min kondis? Kan det vara obefintlig träning cigaretter och alkohol Nåväl 4km avklarat och blodad tand till att förbättra kondisien. ... | ||
|
Show workout details |
 |
Summary |
workouts in total: 1
Total Calories Burned: 438 kcal
