stef.ostlund 
Exercise Log
Stefan Östlund, 70year , Fagersta, Sweden| Friday 22 February 2008 |
   |
 |
00:56:20Time (min.sek) |  |
13.50 kmDistance |  |
14.38 km/hSpeed | |
04:10 min/km Time per km |  |
NormalIntensity |  |
579 kcalCalories |
| 56.19.95/163/182/34/648/00.39.36I/00.08.39B/00.08.04A 5 grader varmt, blött och/eller mjukt i spåren. Dåligt glid och sämre fäste än de senaste gångerna. Gick relativt hårt och höll ner pulsen med att vila 3 gånger (ner till ca 142 innan start igen)... | ||
|
Show workout details |
 |
Weight, 73.0 kg |
|
73.0 kgWeight |  |
-1.0 kgChange |  |
24.39BMI |
no comment
 |
Summary |
workouts in total: 1
Total Calories Burned: 579 kcal
