stef.ostlund 
Exercise Log
Stefan Östlund, 70year , Fagersta, Sweden| Monday 9 June 2008 |
   |
 |
00:32:08Time (min.sek) |  |
5.57 kmDistance |  |
10.40 km/hSpeed | |
05:46 min/kmKm time |  |
LowIntensity |  |
420 kcalCalories |
| Lugnt med låg puls. Sista dagen med riktigt varmt väder.Kul att se att man utan anstängning kan göra under 5,5min/km. 32.08.00/153/168/18/322/00.22.18/00.09.50/00.00.00 | ||
|
Show workout details |
|
00:35:00Time (min.sek) |  |
0.0 kgTotal Weight |  |
1exercises | |
NormalIntensity | |
218 kcalCalories |
Trained muscle groups
Abs| Situps morgon och kväll varje dag. Lägger in en övning per dag denna vecka i detta pass. | ||
|
| Show workout details |
 |
Summary |
workouts in total: 2
Total Calories Burned: 638 kcal
