stef.ostlund 
Exercise Log
Stefan Östlund, 70year , Fagersta, Sweden| Friday 8 August 2008 |
   |
 |
00:39:21Time (min.sek) |  |
11.26 kmDistance |  |
17.17 km/hSpeed | |
03:30 min/kmKm time |  |
NormalIntensity |  |
363 kcalCalories |
| Intervall stakåkning. Körde max i uppförsbackarna men hade ändå svårt att få upp pulsen ordentligt förrän i sista Parkvägsvägen (fick krypa ihop ordentligt i frånskjutet för att bara klara backen dvs jobbade med fler muskellgrupper i överkropp) 144/... | ||
|
Show workout details |
 |
Summary |
workouts in total: 1
Total Calories Burned: 363 kcal
