Logo

Login

Log in automatically next time

or

Forgotten the password?  ·  Create account

stef.ostlund Link Exercise Log

ManStefan Östlund, 70year , Fagersta, Sweden
Sunday 7 September 2008 Control_rewind Date Control_fastforward
2 Running Export
Time
00:29:51Time (min.sek)
Distance
5.73 kmDistance
Gauge
11.52 km/hSpeed
Gauge
05:13 min/kmKm time
Intensity
HighIntensity
Kcal
472 kcalCalories
Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:mxbmJehr_BEz%40lBjAnAaIrBaZh%40_LUoDu%40%7B%40qBjAcFjFm%40m%40uEnFuEpEqCrF_B%60EJ%7CC%7BCyCeCdIgAxFeARcBbSJbBi%40lIMlTc%40dTRhC_AlA_JuJkB%7BBq%40%7E%40gGmLj%40wB%7DJyN_AgJOyFmBPKge%40l%40wBrAkAp%40vFn%40nBx%40%7E%40rGnDx%40%3FlGuAz%40%60%40fAdAnClGfBrD%7EAfAPdAHpAv%40dBrCT%7CIyCfDMdJzBvAuP%7CDFT_A&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Var meningen som ett kort lågintensivpass 2 dagar efter 18km passet. Det kändes så bra att jag låg utan att anstränga benen på 170 i puls. 188 i sista ruschen i Parkvägsbacken. Cykeldatorpuls 167 i snitt
Added 923 weeks ago
Show workout detailsNext
Sum
Summary
workouts in total: 1
Total Calories Burned: 472 kcal