stef.ostlund 
Exercise Log
Stefan Östlund, 70year , Fagersta, Sweden| Monday 9 March 2009 |
   |
 |
00:30:17Time (min.sek) |  |
7.60 kmDistance |  |
15.06 km/hSpeed | |
03:59 min/kmKm time |  |
NormalIntensity |  |
310 kcalCalories |
| Nordansjö by night. Lagtävling med 3 åkare, en i taget. Flest varv på 2h vinner. Stefan Eriksson, Klas Norén o jag blev 2'a på 22 varv, samma som segrarna; Peter Åhlen och Stefan Virtanen. Eftersom jag endast åkte 5 varv delade de andra på 17. Källma... | ||
|
Show workout details |
 |
Weight, 72.8 kg |
|
72.8 kgWeight |  |
0.3 kgChange |  |
24.32BMI |
no comment
 |
Summary |
workouts in total: 1
Total Calories Burned: 310 kcal
