Logo
Get the app Contact Login Create account

Login

Log in automatically next time

or

Forgotten the password?  ·  Create account
19113

stef.ostlund Link Exercise Log

ManStefan Östlund, 70year , Fagersta, Sweden
Sunday 15 March 2009 Control_rewind Date Control_fastforward
79 Nordic Skiing Export
Time
 02:09:38Time (min.sek)
Distance
 33.60 kmDistance
Gauge
 15.55 km/hSpeed
Gauge
 03:51 min/kmKm time
Intensity
 NormalIntensity
Kcal
 1327 kcalCalories
Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:w%7EwmJin_%60BoC%7CDg%40b%40_ATuCgBuByBcAa%40eAA%7D%40UsBZuCQmCtAcA%5BYD%5BVI%60%40KnByAhA_BPsFoAsCxCqCfAmAtDk%40%5E_ApA%5B%40eAmC%5Bi%40a%40U_EPqBUcAe%40y%40IoAL%7BEC%7BAEkBa%40wAj%40_%40_%40aCsKs%40cBeASsBr%40_A%40%5DN%5B%5EYfAu%40rFwAhHo%40fBqG%60IqBhHc%40%7C%40s%40N%7D%40S%7B%40p%40wB%7EDeCbHuBlDaGxN_GfM%5DfHsAjEk%40%7CGy%40vFn%40tHg%40nITjGAtEl%40pEGlDVVz%40RxAKvA%60%40nBeAf%40eAt%40u%40x%40MvADdA_DrAqGbAcBhBcGTo%40xC%7DDh%40Qp%40VrAEpCoCzFuDtBgBbB%5B%60Aq%40zCEtDgCh%40oAL_B%3FgGHuA%60%40iBBgCNaAlFgQ%60%40y%40dFwGVMpADv%40c%40%60EwGhB%7DArCiAlAkBnCy%40lAsA%7C%40c%40bBGlD%7EAtAMjAFvAWrFoG%60AuBrAsE%7EAuAl%40%3F%7CBpApAzBdAfAv%40AdDgGx%40i%40v%40CVq%40fAuFRmG%5CoA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Håberget 4v. +5 vid start och -1 på slutet. Gamla skidorna som jag körde 2 första varven i Nordansjö i måndags= gult glidvax + basklister och KR60 0/+5. Bra glid o någorlunda fäste. Sög en del där solen legat på som mest. Låg på hårt första varvet oc...
Added 895 weeks ago
Show workout detailsNext
Sum
 Summary
workouts in total: 1
Total Calories Burned: 1327 kcal