stef.ostlund 
Exercise Log
Stefan Östlund, 70year , Fagersta, Sweden| Tuesday 14 April 2009 |
   |
 |
00:20:00Time (min.sek) |  |
5.00 kmDistance |  |
15.00 km/hSpeed | |
04:00 min/kmKm time |  |
NormalIntensity |  |
208 kcalCalories |
| Cykling till jobbet | ||
|
Show workout details |
|
00:22:38Time (min.sek) | |
3.50 kmDistance | |
9.28 km/hSpeed | |
06:28 min/kmKm time | |
NormalIntensity | |
320 kcalCalories |
| Första joggingturen för säsongen. Kort lugnt och försiktigt. Trots det kommer pulsen snabbt upp i cyklingspuls . | ||
|
| Show workout details |
 |
Weight, 73.7 kg |
|
73.7 kgWeight |  |
1.6 kgChange |  |
24.62BMI |
no comment
 |
Summary |
workouts in total: 2
Total Calories Burned: 528 kcal
