stef.ostlund 
Exercise Log
Stefan Östlund, 69year , Fagersta, Sweden| Sunday 17 May 2009 |
   |
 |
04:54:26Time (min.sek) |  |
131.14 kmDistance |  |
26.72 km/hSpeed | |
02:15 min/kmKm time |  |
NormalIntensity |  |
2989 kcalCalories |
| Cykel till och hem från Västerås, Önsta IP. Vinst med 3-1 mot Gideonsberg | ||
|
Show workout details |
|
00:48:00Time (min.sek) |  |
0.0 kgTotal Weight |  |
2exercises | |
NormalIntensity | |
287 kcalCalories |
Trained muscle groups
Abs, Other| Situps och armhävningar morgon o kväll. 200st su 30 ah. Missade 6pass av 14. 8x6min=48min. | ||
|
| Show workout details |
 |
Summary |
workouts in total: 2
Total Calories Burned: 3276 kcal
