stef.ostlund 
Exercise Log
Stefan Östlund, 70year , Fagersta, Sweden| Friday 3 July 2009 |
   |
 |
00:15:00Time (min.sek) |  |
2.54 kmDistance |  |
10.16 km/hSpeed | |
05:54 min/kmKm time |  |
NormalIntensity |  |
210 kcalCalories |
| Lätt jogg till badplatsen inne i viken mot Sundbo i Stora Aspen samt till baka efter simträning i Aspen | ||
|
Show workout details |
|
00:30:00Time (min.sek) | |
0.86 kmDistance | |
1.72 km/hSpeed | |
34:53 min/kmKm time | |
NormalIntensity | |
229 kcalCalories |
| Första simningen i öppet vatten; Aspen | ||
|
| Show workout details |
 |
Summary |
workouts in total: 2
Total Calories Burned: 439 kcal
