stef.ostlund 
Exercise Log
Stefan Östlund, 68year , Fagersta, Sweden| Sunday 12 July 2009 |
   |
Place: 1938 
Result: 1 h 10 min 19 secknappt 16 grader. högt flöde. ny helvåtdräkt. 35 min medström till kröken ca 2.1km. 35 min sista 0,9km uppström. bra mycket snabbare än jag räknat med. kände mig stark sista km.
 |
01:10:19Time (min.sek) |  |
3.00 kmDistance |  |
2.56 km/hSpeed | |
23:26 min/kmKm time |  |
NormalIntensity |  |
535 kcalCalories |
| Vansbro simmet som träningspass för statistikens skull | ||
|
Show workout details |
 |
Summary |
workouts in total: 1
Total Calories Burned: 535 kcal
