stef.ostlund 
Exercise Log
Stefan Östlund, 69year , Fagersta, Sweden| Wednesday 15 July 2009 |
   |
 |
00:47:03Time (min.sek) |  |
7.60 kmDistance |  |
9.69 km/hSpeed | |
06:11 min/kmKm time |  |
NormalIntensity |  |
657 kcalCalories |
| I stugan till Åkersviken tillbaka tiil kraftverket och hem. Lugnt med trötta ben från Vansbrosimmet (vader och baksidan lår ned mot knävecken. Känns som grym träningsverk men är troligen sviter från kramp i simningen. Tog korta försiktiga steg och kl... | ||
|
Show workout details |
 |
Summary |
workouts in total: 1
Total Calories Burned: 657 kcal
