stef.ostlund 
Exercise Log
Stefan Östlund, 70year , Fagersta, Sweden| Sunday 9 August 2009 |
   |
 |
00:49:23Time (min.sek) |  |
7.50 kmDistance |  |
9.11 km/hSpeed | |
06:35 min/kmKm time |  |
NormalIntensity |  |
688 kcalCalories |
| Försökte köra extremlugnt för att se om det känns bättre dagen efter. Låg väldigt lågt i puls i början men fick efter ca 5km då jag öste på i en utförsbacke svårare att hålla under 160. Stel i knäet dagarna efter men absolut bättre än tidigare rundo... | ||
|
Show workout details |
 |
Summary |
workouts in total: 1
Total Calories Burned: 688 kcal
