stef.ostlund 
Exercise Log
Stefan Östlund, 70year , Fagersta, Sweden| Tuesday 18 August 2009 |
   |
 |
01:23:52Time (min.sek) |  |
12.56 kmDistance |  |
8.99 km/hSpeed | |
06:41 min/kmKm time |  |
NormalIntensity |  |
1167 kcalCalories |
| Kändes rätt bra i knäet under passet men som vanligt väldigt ont dagen efter. 3varv runt Eskiln plus dit o hem. Pulsen gick snabbt upp trots lågt starttempo. Sänkte farten ytterligare på varv 3 (ung 8.5km/h i ung 160 i puls) och ökade på asfalten hem... | ||
|
Show workout details |
 |
Summary |
workouts in total: 1
Total Calories Burned: 1167 kcal
