Logo

Login

Log in automatically next time

or

Forgotten the password?  ·  Create account

stef.ostlund Link Exercise Log

ManStefan Östlund, 70year , Fagersta, Sweden
Tuesday 18 August 2009 Control_rewind Date Control_fastforward
Time
01:23:52Time (min.sek)
Distance
12.56 kmDistance
Gauge
8.99 km/hSpeed
Gauge
06:41 min/kmKm time
Intensity
NormalIntensity
Kcal
1167 kcalCalories
Kändes rätt bra i knäet under passet men som vanligt väldigt ont dagen efter. 3varv runt Eskiln plus dit o hem. Pulsen gick snabbt upp trots lågt starttempo. Sänkte farten ytterligare på varv 3 (ung 8.5km/h i ung 160 i puls) och ökade på asfalten hem...
Added 873 weeks ago
Show workout detailsNext
Sum
Summary
workouts in total: 1
Total Calories Burned: 1167 kcal